Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1934 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 56.32g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Mlekpol Ser Salami, Rukola, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Chleb Żytni, Jajecznica, Biedronka Ser Mozzarella, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Słonecznik, Zupa Krem z Dyni. Dinner: Szarlotka z Kruchym Ciastem, siostra przyjechała nie ma sensu zapisywac 🥂🥂🥂🥂🥂🍾🍾🍾🍾 kadarka. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Śliwka, Suszona Morela, Słonecznik, Jabłko. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|