Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
118.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 75.91g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Valio Сыр Polar 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: 365 Дней Кешью Жареный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|