Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 75.25g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Каравай Ватрушка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан.. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Теремок Пельмени, Теремок Чай Облепиховый. Dinner: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|