Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2586 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 107.29g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Авистрон Икра Судака. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Конфета, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Помидор Соленый, Сало, Куриная Грудка, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Российский, МПК Чернышевой Карпаччо, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|