Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 73.54g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Форель Слабосоленая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Тертый), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица с Брокколи. Dinner: Курица с Брокколи. Snacks/Other: Чай, Ягодный Пирог, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, La Festa Cappuccino Maximo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|