Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 103.24g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|