Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 106.99g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Будем Здоровы Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оладьи рисовые. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Печень с грибами. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Будем Здоровы Кефир 1%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|