Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 91.45g | Carbs: 47.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Сырники с Овсяной Мукой, Жареная Баранина, Укроп, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|