Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2705 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 76.58g | Carbs: 318.48g.
Breakfast: E. Wedel Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой Strawberry Chokolate, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Parmalat Молоко 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Nestle Безбашенные Квадры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Атаг Укус Женщины, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сочник, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Шереметьевские Торты Пирожное Кармен, Шереметьевские Торты Пирожное Капелия, ВкусВилл Сардельки Детские, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Едим Дома Торт Пряный Морковный. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kanstanta's Weight History
|