Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 125.78g | Prot: 78.25g | Carbs: 11.65g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе с Маслом, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Свинина, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Миндаль, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лимон, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Свиной Бульон, Свинина, Петрушка, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|