Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2256 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 108.21g | Carbs: 270.03g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Lidl Musli Tropikalne, Danone Jogurt Naturalny, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Morliny Boczek Wędzony, Mlekovita Mleko 1,5%. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Udko z Kurczaka bez Skóry, Mr. Potato Frytki Proste. Snacks/Other: Lidl Pierogi z Serem Twarogowym. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|