Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 177.28g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Творог 9%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Брынза 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Do4a Lab Soy Isolate, Савушкин Продукт Творог 1%, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Основа Геркулес, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Брынза 40%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|