Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 102.42g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, МакКофе Капучино, Аморе Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Тертый), Курица с Брокколи. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|