Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2220 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 102.70g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Додо Пицца Пицца Дон Бекон. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Сахаром, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Вино Красное Сухое, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|