Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 70.16g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Радость Вкуса Сыр Российский, Беляевский Хлеб, Молоко Фермерское Литвиновское, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Greenfield Чай Черный, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Беляевский Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Суп из Говядины. Dinner: Супершоколадный Бисквит, Белковый Омлет. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|