Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 96.38g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Шампиньоны, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Овсяноблин🥠. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|