|
Вчера был перебор по калориям, аж 635 калорий.
|
60.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 108.19g | Carbs: 323.61g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Яблоко. Dinner: Постный Борщ, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|