Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2218 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 94.41g | Carbs: 269.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Колбаса Докторская, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Гороховый Суп, Котлеты из Говядины, Капустный Салат, Хлеб. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Колбаса Докторская, Проспект Хлеб Альпийский, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко, Пирожное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|