Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 78.56g | Carbs: 299.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Груша, Мёд, Lactica Греческий Йогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Сыр Российский, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Кускус. Dinner: Груша, Куриные Грудки, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Творог, Груша, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Груша, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|