Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 116.96g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Лазанья с Курицей. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Судак Запеченный. Snacks/Other: Натбаттер Паста из Жареного Кешью, Банан, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|