|
восьмёрка показалась
|
89.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 88.82g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Каша. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Приосколье Грудка Копченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|