Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 93.11g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоки. Dinner: Чай, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Prune. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|