Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 126.56g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальный Торт, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Valio Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Помидоры, Шпинат. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Луком, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Alti Сыр Камамбер, Компот. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|