Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 84.80g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Грудка Куриная Гриль, Омлет с Молоком. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Карусель Грудка Куриная Гриль, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зефир, Мерси Конфеты, Champion Чернослив без Косточек, Мёд, Лимон, Травяной Чай, Зеленый Чай, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|