Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 136.68g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Шоколадница Тирамису. Lunch: Белый Хлеб, Апельсин, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Колбаса Варено-Копченая, Усладов Торт Пломбирный, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Рафаэлло Конфета, Креветки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|