Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 102.28g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто, Огурец (с Кожурой). Dinner: Healthy Food Паста с Курицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко, Кофе Латте, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|