Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 137.12g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Творожные Вафли, Паштет из Куриной Печени с Луком Морковью и Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. Lunch: Батон Нарезной, Котлеты Куриные в Панировке. Dinner: Bombbar Джем Малина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлеты Куриные в Панировке. Snacks/Other: Магнит Банан, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|