Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 63.86g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Овсяная Каша на Молоке, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Песочное Печенье, Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Голден, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|