Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 64.53g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Тефтели Куриные, Жареный Картофель, Банан. Lunch: SPAR Куриное Филе Гриль, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Haribo Смурфики, Fantelle Безэль, Грибной Соус, Grow Food Кабачки Гриль, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|