|
печально конечно, ну я ожидала этого,у меня проблема возникла, вот и получается, незнаю теперь как решить эту проблему 😞
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 119.00g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Капучино, ДЕП Вареная Сгущенка, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Картофель Отварной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr Dias Льняные Отруби. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|