Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
127.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 100.15g | Carbs: 246.43g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Роллы Филадельфия. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная, Каша Пшенная на Молоке, Картофельное Пюре. Dinner: Роллы, Салат Овощной со Сметаной, Каша Пшенная на Молоке, Картофельное Пюре, Печень Свиная. Snacks/Other: Конфета, Молоко (Цельное Молоко), Сметана, Клубника, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Свинина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе, Мёд, Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|