Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 106.30g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Ветли Печенье Зоологическое, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 9%, Помидоры, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|