Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 84.87g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Творог 0%. Lunch: Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Форель на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Первый Вкус Творог 0%, Grow Food Томатный Крем-Суп, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|