Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 103.29g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Рис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Слобода Майонез, Лук, Кета. Dinner: Рис, Кета. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, ВкусВилл Кремчиз, Клубничное Мороженое, Котлеты из Говядины, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|