Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 57.37g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Восход Энержи Хлеб Минский, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Сметанковый, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Lucky Days Конфета, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Курица Вареная, Куриный Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|