|
pytanie do Was: czy był ktoś z was w USA w celach zarobkowych? jak wrażenia i zarobki?
|
58.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 82.07g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Mlekpol Ser Salami, Pomidory, Jajko na Twardo, Rukola, Ogórek (Obrany), Szynka z Indyka, Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Łaciaty Serek Wiejski Lekki, Chleb Żytni. Lunch: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Knorr Tagliatelle z Kurczakiem. Dinner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Olej Lniany, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Rukola, Orzechy Nerkowca. Snacks/Other: Zupa Krem z Dyni. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|