Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 106.25g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко, Помидоры, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Айран, Ситно Куриная Грудка, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Лещ, Сыр Голландский, Помидоры, Лук, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|