Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 48.35g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Дикси Груша Сезонная, Ежики, Макароны Отварные, Салат Оливье. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Дикси Груша Сезонная. more...
|
|
2925 kcal
|
Exercise:
Basketball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|