Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 128.42g | Carbs: 235.48g.
Breakfast: Каша овсяная, Сливы. Lunch: Хлеб Бородинский, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Омлет 4 риса булгур, Горбуша, Запеканка кабачковая 09.09. Dinner: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Султан Макароны Отрубные, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты 23.09. Snacks/Other: Молсервис Биоряженка, Запеканка с вишней, Цикорий, Natige Молоко 2.5, Dr.Korner Карамельные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|