Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 40.16g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощная Запеканка. Lunch: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. Dinner: Шашлык из Свинины, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Компот, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вафли. more...
|
|
1057 kcal
|
Exercise:
Активность (умеренная - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|