Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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779 kcal
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Fat: 27.02g | Prot: 52.50g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Café, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Té (Infusión), Canela, Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Hacendado Yogur Desnatado Coco. Lunch: Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Other: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Piña. more...
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1932 kcal
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Exercise:
Spinning - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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