Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
98 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
2347 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 102.20g | Carbs: 259.77g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Медом и Злаками, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Молком Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Салат Оливье, Перекресток Котлета по-Киевски, Борщ Украинский, Хлеб. Dinner: Макароны с Фаршем, Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Twix Mini, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|