|
Отбой в 2.30, подъём в 8.15
|
95.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 167.54g | Prot: 52.95g | Carbs: 15.98g.
Breakfast: Лакомо Сливки 33%, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Яйцо Куриное. Lunch: Лакомо Сливки 33%. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|