Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 130.71g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Клюква, ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Дижонская Горчица, Простоквашино Йогурт Натуральный, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Dinner: Картофель, Избенка Кефир Обезжиренный , Сиртаки Брынза, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Watt-N Multiform+CLG Banana, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, С.Пудовъ Мука Овсяная, Grovo Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|