|
Siinä on ja pysyy 😂😂😂 pakkohan sen on jossain vaiheessa tipahtaa 😂😂😂
|
124.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 82.12g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Arla Proteiinirahka Suolainen Kinuski. Lunch: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Fazer Ruispuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Cambridge Smoothie Cherry & Strawberry Flavour. Dinner: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Broilerin Fileeleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Rasvaton Maito, Pirkka Karjalanpiirakka. Snacks/Other: Vadelmat, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Viinirypäleet, Pirkka Mansikkakääretorttu. more...
|
steady weight
|
 Comments
ihan varmasti. sillä välin voi keskittyä syömään entistä monipuolisemmin, värikkäämmin, herkullisemmin ja terveellisesti. sitkeästi kun jatkaa, huomaa, miten hyvät tavat pinttyy - ja sitten saakin kerätä hyvän olon satoa. Tsemppiä kamalasti!
27 Sep 18 by member: täti omena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnellinenko's Weight History
|