Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 112.73g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Ламбер Сыр 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Proпитание Копченый Сыр, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Dinner: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Дымов Балык Сырокопчёный, Rivalwhey Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|