Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 78.19g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Каша. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная, Тушеные Овощи, Котлеты из индейки 23.09. Snacks/Other: Колбаса, Багет, Делиция Пряники "Баварские", Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 23.09. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|