Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 96.49g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Сахар, Свиточ Вафли Артек Классические. Lunch: Яготинский Творог 5%, Активиа Бифидойогурт Курага. Dinner: Аджика, Говядина Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Российский, Villa Krim Вино Белое Сухое, Villa Krim Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|