Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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41.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1614 kcal
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Fat: 36.54g | Prot: 105.37g | Carbs: 264.55g.
Breakfast: Banana, Biscotti, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Bastoncini di CRUSCA 🥐, YOGURT MAGRO MILK 🍨, Tuorlo d'uovo 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Polipo, Sgombro, De Cecco Fusilli Integrali, Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Primo x pasta. Dinner: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Finocchio Crudo, Arnaboldi Alga Nori, Nostromo Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Land Yogurt Greco 0%, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Melanzana, Tre Mulini Pane di Segale, Zucchine Julienne (a insalata), Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Other: Pomodori, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè . more...
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1211 kcal
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Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 37 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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