Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 64.92g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mars Milkyway, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|